3º Desafia a Ladeira Mesh Nazareth organizado pela Mesh Nazareth-Associação de Solidariedade Social. com o apoio da Câmara Municipal de Nazaré da Junta de Freguesia de Nazaré.

OBJECTO

• 3º Desafia a Ladeira Mesh Nazareth consiste numa corrida contra-relógio, Estafetas mistas e caminhada a realizar no dia 26 de janeiro de 2020.

SEGURANÇA

• Na prova de CORRIDA CONTRA RELÓGIO, só poderão participar indivíduos com mais de 18 anos, que se encontrem com uma preparação física e psíquica apta a esforços longos, não se responsabilizando a organização por qualquer tipo de consequências negativas provocadas pela sua participação, aconselhando os participantes a atestarem a sua condição física pelas vias médicas adequadas.
• A Caminhada destina-se a todos os indivíduos (sexo masculino e feminino), cuja condição física o permita. Não se aconselha no entanto a participação a crianças menores de 10 anos.
• A responsabilidade da participação na caminhada de crianças e jovens até aos 18 anos, é da inteira responsabilidade dos pais, declinando a organização qualquer responsabilidade em termos de seguro em acidentes ocorridos.
• A organização celebra um seguro de acidentes pessoais para o dia da prova, os atletas desde que devidamente inscritos, terão direito ao referido seguro.
• A organização terá ao dispor dos atletas serviço de primeiros socorros durante a realização da prova.

PERCURSO

• O percurso será feito pela Ladeira do Sitio na Nazaré. Grau de dificuldade média/alto. O percurso poderá estar escorregadio na subida da Ladeira e na encosta do Sitio, o que implica ao atleta o máximo de cuidado.
• O percurso da Corrida Contra-Relógio será sinalizado adequadamente, e o percurso da caminhada será orientada por guias. Por questões de segurança, os participantes da caminhada não estão autorizados a ultrapassar o 1º guia.
• 3º Desafia a Ladeira Mesh Nazareth consistirá em três provas, a Corrida Contra-Relógio, Estafetas Mistas de aproximadamente 600 metros, e uma Caminhada de aproximadamente 5 km.
• A prova consistirá em séries a definir consoante o número de atletas com partidas intervaladas de 3 em 3 minutos.  Os 10 melhores tempos masculino e feminino serão apurados para uma finalíssima da qual sairá o/a vencedor/a. A prova das Estafetas mistas de 2 elementos (1 masculino e 1 feminino) consistirá numa prova única dividida em série consoante o número de participantes.
• A caminhada terá início às 10:00 e a prova Corrida Contra-Relógio às 11 Horas.

ESCALÕES

• Não serão considerados escalões, havendo apenas classificação geral feminino, masculino, mistos (estafeta) e equipa.

INSCRIÇÕES

• As inscrições dos atletas e caminheiros devem ser efetuadas através do Site www.recordepessoal.pt, até às 24H00 do dia 24 de janeiro de 2020. As inscrições são limitadas.

• A inscrição para a prova tem, o custo de 5,00 € caminhada,  10,00 € Corrida contra-relógio individual e 10,00 € Estafeta mista (preço por equipa).

A taxa de inscrição inclui:

Seguro

T’ Shirt

• O Almoço tem um custo de 5 €.

CLASSIFICAÇÕES/PRÈMIOS

• Para a Corrida Contra-Relógio serão classificados com troféu os 10 primeiros atletas masculinos, 10 primeiros atletas femininos, e as 5 primeiras  equipas de estafetas mistas.
• Haverá um troféu para a melhor equipa da prova individual, tendo em consideração os 3 melhores tempos de cada equipa.
• Haverá prémios de presença para todos os participantes.

SECRETARIADO E LEVANTAMENTO DE DORSAIS

• O secretariado funcionará na Sede da Associação (Avenida  Nogent Sur Marne, 14 2450-138 Nazaré - em frente ao Pingo Doce) , podendo os dorsais serem levantados no dia antes da prova  das 15H00 até às 21H00 e no dia da prova perto da partida junto ao Cine Teatro da Nazaré a partir das 8H00 até às 09H30.
• Os atletas devem fazer-se acompanhar do Bilhete de Identidade/CC , alfinetes.