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Evento 9º TERRUGEM TRAIL
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Totais
Limite de inscrições: 400
Inscrições: 48
Inscrições Confirmadas: 47
Vagas: 353
Provas
Trail Longo 25KM: 11
MiniTrail 12KM: 17
Trail Curto 17KM: 19
Caminhada 12KM: 0
Escalões
SEN F: 1
SEN M: 10
F35: 2
M35: 4
F40: 2
M40: 3
F45: 4
M45: 6
F50: 2
M50: 4
F55: 1
M55: 7
M60: 1
Data
01 Março 2026
09h00
Localidade
Terrugem, Sintra
A prova 9º Terrugem Trail tem como objetivo proporcionar aos atletas novas experiências e sensações em trilhos distintos, valorização e divulgação do território e promoção da nossa região.
 
Este evento irá decorrer no dia 01 março de 2026, organizado pela ABIT - Associação Recreativa de Bicicletas de Terrugem.
 
O Trail Longo e Trail Curto são ainda provas que integram e pontuam para o Circuito Trail da Freguesia. O Trail Curto e Mini Trail são provas integrantes do Circuito de Trail Regional de Lisboa - AAL.
 
 
TRAIL LONGO 25KM
  • Prova de corrida pedestre em Natureza com distância aproximada de 25km que percorre trilhos, caminhos agrícolas e florestais e linhas de água da Freguesia.
  • É considerada uma prova de carácter competitivo, uma vez que existem classificações e prémios, sendo adequada a atletas mais experientes devido às condicionantes técnicas, altimétricas e de quilometragem da prova.
  • Circuito Longo do CTF – Circuito de Trail das Freguesias

 

TRAIL CURTO 17KM

  • Prova de corrida pedestre em Natureza com distância aproximada de 17km que percorre trilhos, caminhos agrícolas e florestais e linhas de água da Freguesia.
  • É também uma prova de carácter competitivo, com elevado grau de exigência a vários níveis. Necessária uma cuidada avaliação da condição física e mental dos atletas para a inscrição nesta distância.
  • Circuito Curto do CTF – Circuito de Trail das Freguesias
  • Circuito Curto da AAL - Circuito de Trail de Lisboa

 

MINI TRAIL 12KM

  • Prova de corrida pedestre em Natureza com distância aproximada de 12 km, que percorre trilhos, caminhos rurais e zonas de grande beleza natural da Freguesia.
  • De carácter competitivo, esta distância foi pensada também como uma excelente oportunidade para quem se inicia no Trail Running, permitindo experimentar a modalidade em segurança, num percurso desafiante mas acessível.
  • Requer preparação física adequada, mas é indicada tanto para atletas menos experientes como para os que procuram testar a sua velocidade em distâncias mais curtas.

 

CAMINHADA 12KM

  • Tendo como principal objetivo a promoção de hábitos de vida saudáveis, paralelamente às provas de carácter competitivo irá decorrer uma caminhada com uma distância aproximada de 12km.

 

Programa + Horário
 
SÁBADO
28 FEV
  • 16:30 Abertura do Secretariado na sede da ABIT
  • 18:30 Encerramento do Secretariado

 

DOMINGO
01 MAR
  • 07:00 Abertura do Secretariado
  • 08:30 Abertura do Controlo 0
  • 08:45 Briefing
  • 09:00 Partida dos atletas Trail Longo - 25km
  • 09:10 Partida dos atletas Trail Curto - 17km
  • 09:20 Partida dos atletas Mini Trail 12km e Caminhada - 12k
  • 13:00* Início da Cerimónia de Entrega de Prémios
 
Material Obrigatório
  • O material obrigatório pode ser solicitado e verificado a qualquer momento do percurso por um elemento da organização, caso não cumpra com o quadro abaixo poderá ser desclassificado.

 

 

Material Recomendado
  • Aconselha-se os participantes a utilizarem vestuário adequado à prática da modalidade, transportarem consigo uma cópia do documento de identificação.
  • Por questões de segurança, é recomendável aos participantes que façam a verificação do seu material, no intuito de se certificarem que está em perfeitas condições para a realização da prova.

 

Valores e período de inscrição

  • Trail Longo 1ª Fase 17€ 2ª Fase 19€
  • Trail Curto 1ª Fase 15€ 2ª Fase 17€
  • MiniTrail 1ª Fase 12€ 2ª Fase 14€
  • Caminhada 1ª Fase 10€ 2ª Fase 11€
O período de inscrições decorrerá até 22 de Fevereiro de 2026.
  • A 1ª fase decorre até 08 de Fevereiro de 2026.
  • A 2ª fase decorre de 09 de Fevereiro de 2026 a 22 de Fevereiro de 2026.
  • No caso das alterações de uma distância superior para uma distância inferior, não haverá devolução do diferencial.
  • Após o fecho das inscrições não é permitida qualquer alteração.

 

Material incluído com a inscrição
  • Seguro de Acidentes Pessoais e Responsabilidade Civil;
  • Banhos;
  • Dorsal Personalizado;
  • Chip integrado ou similar (Trail Longo, Trail Curto e Mini Trail);
  • Abastecimentos Líquidos e Sólidos;
  • Reforço alimentar;
  • Lembrança finisher oficial do evento;
  • T-shirt técnica alusiva ao evento (opcional).

 

Prémios Individuais, Escalões e Coletivos
  • Para cada prova de carácter competitivo haverá uma classificação geral individual e escalão. As provas Trail Longo, Trail Curto e Mini Trail serão ganhas pelos concorrentes que realizarem a totalidade dos respetivos percursos no menor tempo.
  • Para as diversas provas somente os participantes que passaram em todos os postos de controlo e cortarem a linha de meta dentro do tempo estipulado serão classificados.
  • É obrigatória a presença dos premiados na cerimónia de entrega de prémios, pelo que a Organização não enviará prémios ou quaisquer outros elementos por correio postal ou outro meio de distribuição.
  • Ainda será premiada a equipa mais numerosa.

 

Definição das categorias etárias / sexo individuais e equipas
Masculinos Femininos
  • M Iniciado – 14 a 15 anos (até 12 km) | F Iniciado – 14 a 15 anos (até 12 km - APENAS MINITRAIL)
  • M Juvenil – 16 a 17 anos (até 12 km) | F Juvenil – 16 a 17 anos (até 12 km - APENAS MINITRAIL)
  • M Júnior – 18 a 19 anos (até 25 km) | F Júnior – 18 a 19 anos (até 25 km)
  • M Sub 23 – 20 a 22 anos | F Sub 23 – 20 a 22 anos
  • M Seniores – 23 a 34 anos | F Seniores – 23 a 34 anos
  • M35 – 35 a 39 anos | F35 – 35 a 39 anos
  • M40 – 40 a 44 anos | F40 – 40 a 44 anos
  • M45 – 45 a 49 anos | F45 – 45 a 49 anos
  • M50 – 50 a 54 anos | F50 – 50 a 54 anos
  • M55 – 55 a 59 anos | F55 – 55 a 59 anos
  • M60 – 60 a 64 anos | F60 – 60 a 64 anos
  • M65 – 65 a 69 anos | F65 – 65 a 69 anos
  • M70 – mais de 70 anos | F70 – mais de 70 anos

 

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