O Ondas Trail 2026 é um evento desportivo que integra uma prova competitiva de Trail e uma caminhada. É organizado pela Junta de Freguesia de Marinha das Ondas, com o apoio da ADEF, entre outros patrocinadores e parceiros.

A primeira edição realizar-se-á no dia 31 de maio de 2026, na Marinha das Ondas, concelho da Figueira da Foz. A freguesia, composta por pequenos montes, vales e praia, oferece uma beleza paisagística única, onde o verde da vegetação é cruzado pela histórica Linha do Oeste. O percurso atravessa recantos repletos de história e termina num areal deslumbrante, casa de uma comunidade piscatória local.

Este evento decorrerá com absoluto respeito pelo meio ambiente. O percurso de 13 km do Trail percorre trilhos técnicos, carreiros, linhas férreas e estradões, integrando um circuito de encostas com acesso a antigas vinhas e campos de arroz que deixaram rastos paisagísticos incríveis.

MATERIAL OBRIGATÓRIO*

Trail:

• Manta térmica
• Telemóvel (carregado)
• Corta-vento (ajustado às condições meteorológicas)
• Documento de identificação
• Dorsal visível

Caminhada:

• Telemóvel
• Documento de identificação
• Dorsal visível

DISTÂNCIAS E DIFICULDADE

• Trail: 13 km | Dificuldade Média | Tempo limite: 5h
• Caminhada: 8 km | Dificuldade Baixa | Tempo limite: 5h

PROGRAMA / HORÁRIO

30 de maio de 2026 (Sábado):

• 16h00 – 19h00: Abertura do secretariado (Salão de Apoio à Comunidade, Parque da Feira de Marinha das Ondas | Coordenadas: 40.027583, -8.815880).

31 de maio de 2026 (Domingo):

• 07h30 – 09h00: Abertura do secretariado.
• 09h30: Partida Trail (13 km).
• 09h45: Partida Caminhada.
• 12h30: Almoço.
• 13h00: Cerimónia de entrega de prémios.
• 17h00: Encerramento.

INSCRIÇÕES E VALORES

• Prazo: Até 17/05/2026 (23:59h) ou até atingir o limite (300 atletas no Trail / 200 na Caminhada).
• Valores: Trail (12,50€) | Caminhada (10,00€).

KIT DO PARTICIPANTE E SUSTENTABILIDADE

Esta edição foca-se na sustentabilidade. O almoço será servido apenas mediante reserva prévia para evitar o desperdício alimentar (confeção encerra às 13h30).

O Kit inclui:

• T-shirt e Dorsal personalizado.
• Abastecimentos (Sólidos e Líquidos aos 6-7 km + pontos de água).
• Almoço (Sopa, bifana, bebida e fruta).
• Seguro desportivo e Medalha finisher.
• Acesso a banhos (localização indicada no secretariado).

Extras para acompanhantes:

• Sopa (2,00€) | Bifana (3,00€) | Bebida (1,00€) | Fruta (0,50€).

ESCALÕES E PRÉMIOS

Escalões (Masc/Fem) baseados na idade à data de 30 de setembro de 2026:

• Sub-23 (18-22 anos) | Seniores (23-34) |
• M/F 35,
• M/F 40,
• M/F 45,
• M/F 50,
• M/F 55,
• M/F 60
• M/F 65+

Prémios:

• Troféus para os 3 primeiros da Geral (M/F) e 3 primeiros de cada escalão.
• Prémio para o atleta mais novo e mais velho.
• Prémio Especial para a Equipa Mais Numerosa (Trail + Caminhada). Em caso de empate, vence a equipa com sede mais distante.
• Sorteio de brindes surpresa durante a entrega de prémios.

Respeite a natureza: Não deixe lixo no percurso.